ゆらがインフルエンザでお休みしてるときに
母に任せて、美容院に行ってきました。

今通ってるのは、1Fが美容室、2Fがエステという
身軽じゃない私にとって、超便利な美容院なのです。

オーナーさんは、美容師さんでもありエステシャンの
経験もある。というわけで、こんなお店をオープンさせたそう。

今回はあまり時間もないので、カット+パーマと
超音波エステの体験（それでも半日近くかかったよ・・）

この超音波エステっつーのがスゴイ！

即効性がかなりあるので、エステを受ける前に
顔や首の肉をつまんで、厚さや張りを覚えておいて
右半分に超音波を当ててもらって比較するのね。

右半分終わってみると、顔の大きさが全然違う〜！

左半分の元の自分の顔は恥ずかしくなるくらい
むくんで、張りがないの！

「毎秒１００万回にも及ぶ超音波のミクロマッサージは
ハンドマッサージの数百回以上の効果が得られます。
超音波は皮膚の奥深くまですばやく浸透し、
毛穴深層部の汚れの除去や、血行を促進し、
皮膚細胞の新陳代謝をスピーディーに高めます。　」

超音波の虜になった私。

ちなみに30分　3150円とお手軽なお値段。
さすが田舎だわ〜！　

実家の近くのお店なので頻繁には通えないのよね・・

私はホームエステは向いてないので美顔器とかは買いません。
（絶対やらないのわかってる）
エステは人にやってもらうから気持ちいいのさ〜！

次、美容院に行くときまでお預けだわ。

この冬一度もかぶらなかったニット帽
だってすぐ脱いじゃうんだものーo(；△；)o

もう冬も終わりじゃない！
無理やりかぶせてパチリ☆

妊娠中にめちゃくちゃはまって食べまくってました。
（↑食べづわりだったの・・）
久しぶりに食べたくなって作ってみました。



【材料&作り方】
(1)ボウルに天かすとみじん切りにしたネギを入れ
めんつゆを加えてからめる。

※天かす3に対してネギ1くらいの割合にしてめんつゆを
具がひたる位入れるのがポイント。量はいつも適当です。

(2)(1)に温かいご飯を加えてアジシオ　(少々)をふり、
よく混ぜ合わせれば　できあがり。

天かすがくたくたになりすぎるとあまりおいしくないかも。
あまり食べ過ぎると太りそうなおにぎりなのでほどほどに・・


もうひとつはまってるのが、エコマムの野口さんのレシピで
紹介されていた　「アボガド納豆サラダ」

【材料&作り方】
(1)アボガド→角切りにする。プチトマト→半分に切る。
(2)納豆のタレとマヨネーズと(1)を絡める

コショウ　少々ふって出来上がり。賛否両論だけど　私はスキです。

森のバターLOVE！