たまゆら*ゆらり

パパがお仕事の土曜日

同じくパパがお仕事のお友達と
お互い　2歳児、0歳児連れで　太陽のカフェでランチ

0歳児チームがおとなしくしてくれてたし
2歳児チームも多少はうろうろはしてたものの
なんとか食べた気のするランチでした。

0歳児がいつまでおとなしくしてくれてるか。
それまではなんとかこのメンバーでも
ランチできそうです。





ランチの後は、おふねのある公園で遊びました。

ゆらちゃんは、10分くらいはこのお船を探索してましたが
すぐに飽きて、公園内をうろうろ。
最後はハトを追いかけてました。

苦楽園にあるfloresta 　のドーナツがオススメと聞いたので、
早速、帰りに買いに行き、お友達のおうちでいただきました〜

私がお店の中にいた、数分の間にも、後から後から
お客さんが入ってきて、大盛況でした。

買ったときはあげたてだったんですが、
おうちに着いたときは、さめちゃってて。。。
でも、すごくおいしくて、すっかりファンになりました。

最近、ゆらちゃんは、1日中おうちの中にいると
ストレスがたまって、機嫌がかなり悪くなるので
こうやって一緒に遊べるのはありがたいです！

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たまちゃんのお食い初めをしました。
（100日はとっくに過ぎてるのですが
パパのいる日曜日にしました。）


おめでとう☆



鯛だけ仕出しを頼んで、ご飯とお汁という
なんとも適当なメニュー・・

食べさせるまねはパパにやってもらいました。

ご飯を一粒だけお口にいれてみました。
吐き出さなかったので、そのまま放置。

そういえば、どうなったのかしら？
飲み込んだのかな・・・

ちなみにパパとママとゆらちゃんはお寿司でした。

私達がご飯を食べてる間、じっとこちらを
みていたたまちゃん。

普段、あまりよだれが出ないのに、よだれが
たくさん出てました。　
もしかして食べたかったのかなー。（早くない？！）

6ヶ月過ぎるまでは、離乳食始めないつもりなので
ご飯はもうちょっと先までお預けだよー！

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ゆらちゃんは傘が大好きです。

おうちにいるときは、常に「U」の英語のカード

「アンブレラ」を手にもってうろうろしてます。

「アンブレラのかさ〜」　と、変な覚え方をしています。

「アンブレラが日本語で傘なんだよ」　と教えても
「違うよ！」と言われてしまいます。

実物の傘も大好きなのですが、
持たせるのが危険なので、
ゆらちゃんの傘は封印してました。

が、保育園の送り迎え、たまちゃんを
抱っこしてることが多くなってきたので

そろそろ自分でさして歩いてもらうように
先日、デビューさせました。

案の定大喜び。

帰りは雨がやんでいたのですが、
園庭で、ゆらちゃんが傘を振り回しながら
号泣してるのを発見

何かと思ったら、傘を開け閉めする部分に
手の肉を挟んでしまっています。

親指と人差し指の間に
くっきりお肉を挟まれた跡形が。。

しばらく先生に抱っこしていただいてたんですが、
なかなか泣き止まないので、
相当痛かったんだろうなと思ってると

「ゆらちゃんのかさ〜！持つ〜！！」

どうやら、傘を持ちたくて泣き続けてたようです。

どんだけ傘好きやねん

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骨盤ダイエット　経過報告です。

前回の記事を書いた翌日、体重を計ってみると
1キロ減ってました。ちょいと驚きでした。

風邪をひいてる間、「朝2分」だけは続けてたんですね。
（ちなみに　「1分骨盤」　も　「朝2分」　も　どちらも
同じ著者で、骨盤矯正ダイエットなのです。）

というわけで、とりあえず、1週間くらいで約1キロ減です。

毎日計ると、一喜一憂してしまうので、
また1週間後くらいに計測してみます。

「1分骨盤」　と　「朝2分」　だけじゃ　
物足りないので、　「腰回し」　も追加してみました。

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1日5分腰を回すダイエット。本は買ってません。
立ち読みなのでうろ覚えで、やり方は適当ですが、　(^-^;)　
腰回してるとかなり体が熱くなってきます。

こちらも骨盤の歪みを整える。。というのが
基本みたい。　全部骨盤ですね（笑）

骨盤が広がっている出産後は、ホルモンの影響で
元に戻ろうとしますが、筋肉量が減ってるので
正常に戻らず、歪んだ状態になりやすいそうです。

骨盤が歪んだままだと内臓も下がり

「おなかポッコリ！　お尻が大きくなる！」

など、同じ体重なのに体型が変わってしまうことも・・

ただ、産後の開いた状態の骨盤は、
ゆがみなどを矯正しやすい状態ともいえるので、
骨盤ダイエットの効果も期待できるんじゃないかと
思いますよ〜

立ったまま手軽にできるこれらの体操は
私には向いてるみたいです。

朝2分は寝転んでやりますが、
朝起きて布団の中でやるので、ほとんどわすれずに
やれています。

体重は減った感はないんですが、
確実にジーンズはゆるくなりました。

が、27インチは微妙にチャックが閉まりません・・

やはり、食事制限もある程度はしないとダメですね。

もうしばらくがんばって、また経過報告しますねー。

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今日はびっくりしたことが・・

洗面所でドライヤーをあててリビングに戻ると

「ヨーグルト食べてるの〜！」　

「(゜Д゜;)！！」

どうやら、自分で椅子を冷蔵庫前まで運び

登って冷蔵庫の上段を開け、

ヨーグルトを探し出し、ふたを開けたみたいです・・

スプーンは探し出せなかったようで
手づかみで食べかけてました。

「これは怒るべきなのか？
一種の成長だからほめるべきなのか？」

迷った末に　「歯磨きしたから、ヨーグルトはダメ」

と、静かにヨーグルトを取り上げました。

その後、「ママお茶〜！」と叫んでたので

用事を済まして戻ると　

「自分で入れたよ」

と、2ℓのでっかいペットボトルから、
コップにお茶入れてました。

「(゜Д゜;)！！」

ソファーの上にダダこぼれだったんですが、

これも迷った末に

「ソファーの上ではやめてね。
テーブルの上で入れてね。」

と静かに言って、ソファーを拭いてると

「自分で拭く！」と

タオルももってきてごしごししてました。

最近、「えええ？！どうやったのそれ？」

と思うようなことをしてることが多くてびっくりします。

自分で何でもできることはいいことなんだけど

こりゃ、油断できません。

とりあえず、冷蔵庫は勝手にあけられないようにしなくちゃ・・

今日は月に一度の保育園での身体測定。

90.1cm　13.9kg

ついに身長90cm超えました〜。

産後、実家に帰っている間にかなり
ぽっちゃりしてたんですが、
（運動不足　+　ばあばのお菓子あげすぎで・・）
保育園復帰後はちょっとずつスマートになってます。

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産後3ヶ月

元の体重まであと3キロなんだけど、
体重の減りが悪い。

ゆらちゃんのときは、この頃には元にすっかり
戻って、この後、更に減っていったのよね。

「二人目って戻りにくいって言うのはホントよねー」

といいつつ、食べたいものを我慢せずに
異常なくらいモリモリ食べてるのが一番やせない
原因なんだよねー。

かろうじて太らないのは
母乳が出てるおかげなんだろうな。

ママさん友達が、産後竹内結子さんも実践されていた
「インスパイリングエクササイズ」をやっていると
聞いたので、やってみようかなと思ったけど
私は自宅でDVD相手のエクササイズは
絶対続かないタイプの人間なので断念。

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もっと、カンタンで、日常的に続くものないかなーと
思って探していると、ぴったりの本みつけました。

「1分骨盤ダイエット」と「朝2分ダイエット」

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早速、「1分骨盤ダイエット」と「朝2分」を
並行してやることにしました。

実践した翌日、-0.5キロ

「こりゃスゴイ！」

と思ってたら、翌日は戻っていたので
一気にやる気がうせてしまい

そしたらその夜に頭痛と鼻水が出て
風邪っぽくなり、ふらふら状態。
骨盤ダイエットどころじゃなくなってしまいました。

今は咳が出てるだけなので、とりあえず明日から
また再開します。　「あのダイエットどないなってん！」
って思ってる人がいるかも　と思ったら続くと思うので
あえてここに書いてみました。

産後の体重とはいえ、計算では一応標準体重よりも
下回ってるので、「体重12キロ減！」　なんていう
超すごい効果は期待してませんけど
ちょっとくらいは減ってくれたらいいな。

また結果報告しますー。

ちなみに妹は杉本彩さんもオススメしている
コアリズムのDVDをショップチャンネルで2回も偶然見かけ
「コレは運命だ」　と思ったので買うつもりだ。

といっていました。

効果がありそうなら、DVDかしてもらおう。

でも、家で絶対やらないだろうな・・

通販では日本語吹き替え版みたいです↓

コアリズム　英語版　ＤＶＤ４枚セット（英語版）(日本語版では未発売のキックスタート付) MARS 売り上げランキング : 67 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

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実家に帰った際に、体力をもてあましているゆらちゃんと
散歩がてら姫路市立水族館　へいってきました。

5歳から中学生までは30円
大人は200円　安っ！

以前に激安で驚いた姫路市立動物園と同じ料金です。


ピンボケしまくりですが、お魚をパクって
何度も食べるまねをしてました。
ここの魚、どれもまずそうなんですけど。。


「お星様だー！」

ここが一番ゆらちゃんが気にいってた場所。
ヒトデや貝を手で触れます。


一応ペンギンもいました。
ゆらちゃんは「ペンギンだねー」　と一言いって
さらっと通り過ぎて行きました。

巨大なウミガメさんがたくさんいたんですが、
あんまり大きくてちょっと怖かったです。

自分が連れてきておいてナンですが。。
私、基本的には海の生き物苦手なんですね。

海遊館とかは全然大丈夫なんですけどね。
あちらはむしろ心地良い感じですが、

蛙とか標本とか見ちゃったせいか、心地悪かったです。

まあ、お散歩がてらに寄るにはお手軽でした。

ゆらちゃんはおなかが空いたのか、
ベンチでお弁当を食べている家族連れに
いつの間にか紛れ込んでいたので
強制連行して水族館を後にしましたー。

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今年度の保育料が決定しました。

昨年度は私の一昨年の所得税が0円
（育児休暇で）　だったので

今年は階層が変更になるのは
もちろんわかってたんですが

前年度より18000円もUPしてました（涙）

予想を超えた金額だったので
計算間違えじゃ？と思ったりもしたんですが

昨年度の資料と比較すると
保育料全体が前年度より5000円程度
割り増しになっているようです。

ていうか、年々上がってるみたいですが
あがる割合の幅が大きすぎる・・

こちとら、来年まで育児休暇なのに
この保育料　高いよっ！


更に来年からは二人分になるんだよねー

ゆらちゃんが3歳児になり、
たまちゃんは半額になるとはいえ

しばらくはお高い保育料を支払い続けないと
ダメですね。はー(;´д｀)


本日、たまちゃんはBCGを接種してきました。

これまで集団接種だったんですが、4月から
各自、病院で受けることになりました。

ただならぬ雰囲気を察したのか、
腕を押さえつけられたとたん、泣き出したたまちゃん。

ハンコをぐりぐり押されると更に号泣！

先生は慣れてないのか、かなり痛そうな
押し方だったので、ちょっとびっくり。

あれだったら、あたしも泣くな。きっと。

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たまちゃん　4月7日で3ヶ月　

体重は、先日病院で計ったら7キロ超えてた（服込み）
身長は不明だけど、お洋服が小さく感じるものが
増えてきたので、伸びてるんだろうな。

起きてる時間が長い！昼間はほぼ起きてるように思う。

首はほとんど据わってると思う。（たまに油断するとぐらっといくけど）

首を振って動くものをみつめる。

授乳は1日5回〜6回

あやすと笑う（こともある。）

足で床を蹴って移動するように
（コレにはびっくり！気がついたら
布団からはみ出していた）

おむつ　MサイズへUP
（まだまだ使うの先だと思うケドと
お祝いでいただいたオムツ、もう半分なくなりました）

よく「あーあー」と喃語でお話してくれます。

おもちゃで遊ぶようになった。


おもちゃをバンバンたたいて遊んでます。
足の方へ持っていくと蹴ります。
ちなみにうがいの声はゆらちゃんです。

ゆらちゃんの時は、早く●●できないかなーと
思ってたことがおおかったけど

たまちゃんはもうちょっとゆっくりの成長で
いいなーと思ったりします。


甥っ子にお世話　「ミルクおいしい？」


「抱っこするー」　とゆらちゃん。
たまちゃんあまりの抱かれ心地の悪さにこの後号泣。


たまちゃんって、ホントやりやすくて
手がかからないんですよね。

なので、大丈夫だろうと思って
妹に数時間だけたまちゃんを見てもらって
お出かけしたんだけど

私が出かけてしばらくすると
めずらしく、泣いてどうしようもなくなって

抱っこも×　ミルクも飲まない（哺乳瓶は大丈夫）
何してもダメで

途方にくれた妹から　何回も着信はいってました。

ミルク飲まないので、妹が自分のおっぱい
あげてみたら、

最初の1分くらいは吸ってたけど、
途中でママじゃないことに気がついたのか、

今まで見たこともないような勢いで
ゆでたこみたいに真っ赤になって、
号泣しだしたそう　。゜（＞д＜）゜。　

「騙されたっ！」って怒ってたのかしら（笑）

ヘルプの電話であわてて帰ると

妹は「どこがやりやすいんよ！」と
ぐったりしてました。　おつかれさん。。

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たまちゃんが、訳がわからず泣くことはないんですが、
（あまりグズらない子なので）

大号泣してなかなか泣き止まなかったり
おっぱいを飲んでる最中も泣き出したりして

なんかおかしいなと思っていたら

しばらくすると、泣き声がかすれてました。

病院に連れて行くと、喉頭炎　とのこと。

おっぱいを飲んでる最中に泣いてたのは
のどが痛かったから。

熱はなく、症状もそれほどひどくはなかったので
吸入をしてもらい、処方されたお薬を飲んだら
２日程度でおさまるとのこと。

でも、油断は禁物な病気らしく、
夜中になって急に容体が悪くなることがあるので
しっかり様子をみて、ひどくなったらすぐに
病院に来てくださいね。　といわれました。

赤ちゃんのかすれた泣き声なんて初めて聞きました！
つらそうで、かわいそうでした。

今日はだいぶ回復した様子で一安心です。

　ﾃｰﾏ ： 育児日記 / ｼﾞｬﾝﾙ ： 育児