減らない体重

産後3ヶ月

元の体重まであと3キロなんだけど、
体重の減りが悪い。

ゆらちゃんのときは、この頃には元にすっかり
戻って、この後、更に減っていったのよね。

「二人目って戻りにくいって言うのはホントよねー」

といいつつ、食べたいものを我慢せずに
異常なくらいモリモリ食べてるのが一番やせない
原因なんだよねー。

かろうじて太らないのは
母乳が出てるおかげなんだろうな。

ママさん友達が、産後竹内結子さんも実践されていた
「インスパイリングエクササイズ」をやっていると
聞いたので、やってみようかなと思ったけど
私は自宅でDVD相手のエクササイズは
絶対続かないタイプの人間なので断念。

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もっと、カンタンで、日常的に続くものないかなーと
思って探していると、ぴったりの本みつけました。

「1分骨盤ダイエット」と「朝2分ダイエット」

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早速、「1分骨盤ダイエット」と「朝2分」を
並行してやることにしました。

実践した翌日、-0.5キロ

「こりゃスゴイ！」

と思ってたら、翌日は戻っていたので
一気にやる気がうせてしまい

そしたらその夜に頭痛と鼻水が出て
風邪っぽくなり、ふらふら状態。
骨盤ダイエットどころじゃなくなってしまいました。

今は咳が出てるだけなので、とりあえず明日から
また再開します。　「あのダイエットどないなってん！」
って思ってる人がいるかも　と思ったら続くと思うので
あえてここに書いてみました。

産後の体重とはいえ、計算では一応標準体重よりも
下回ってるので、「体重12キロ減！」　なんていう
超すごい効果は期待してませんけど
ちょっとくらいは減ってくれたらいいな。

また結果報告しますー。

ちなみに妹は杉本彩さんもオススメしている
コアリズムのDVDをショップチャンネルで2回も偶然見かけ
「コレは運命だ」　と思ったので買うつもりだ。

といっていました。

効果がありそうなら、DVDかしてもらおう。

でも、家で絶対やらないだろうな・・

通販では日本語吹き替え版みたいです↓

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